Практичний психолог Корчагіна О.В. провела з учнями 3 класу заняття «Дерево ментального здоров’я».
Мета: сформувати в учнів початкової школи базове розуміння, що таке ментальне здоров’я та емоції, навчити простих, але ефективних технік саморегуляції й способів вираження почуттів.
Під час заняття діти брали участь у вправах «Коло підтримки», «Емоційний м’яч», малювали власний настрій у арт-терапевтичній вправі «Дерево ментального здоров’я», а також опановували корисні техніки самозаспокоєння — «Повітряна кулька» та «Обійми метелика».
Особливо яскравим моментом стало створення спільного символічного дерева, на листочках якого кожна дитина відобразила свій настрій за допомогою кольору. Це дерево стало спільним образом дружби, підтримки й прийняття різних емоцій.
Наприкінці учні виконали вправу «Список вдячності», під час якої ділилися речами, за які вдячні сьогодні. Така практика допомагає формувати позитивне мислення й підтримувати емоційний баланс.
Заняття сприяло розвитку емоційного інтелекту, усвідомленню власних почуттів, формуванню доброзичливої атмосфери у класі та позитивного ставлення до себе й інших.
Немає коментарів:
Дописати коментар